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Herder Zeitblüten 203620

Zeitblüten - Wege zu persönlichen Wohlfühlmomenten

von Burkhard Heidenberger

12,00 €

inkl. MwSt, zzgl. Versandkosten

Es ist Zeit, sich Zeit zu nehmen

Zeit­blü­ten sind Momen­te und Erleb­nis­se, die sich vom All­tag abhe­ben, unser Leben berei­chern und uns ein­fach gut­tun. Kurz­um, es sind per­sön­li­che Momen­te der Ent­span­nung, des Wohl­füh­lens und des Abschal­ten-Kön­nens. In die­sem Buch zeigt der Stress- und Zeit­ma­nage­ment-Trai­ner Burk­hard Hei­den­ber­ger Wege zu mehr Atem­pau­sen im All­tag. Er gibt Impul­se und ein­fach umsetz­ba­re Tipps, wie man sich sol­che Ruhe­oa­sen schafft, die eige­nen Zeit­blü­ten ent­deckt und deren erhol­sa­me Wir­kung dau­er­haft genie­ßen kann.