"... so werdet ihr Ruhe finden für Eure Seele." (Mt 11,29)

Vie­le Men­schen lei­den unter Schick­sals­schlä­gen, Ent­täu­schun­gen, Über­for­de­run­gen, nega­ti­ven Gedan­ken oder Ängs­ten. Häu­fig führt dies zu psy­cho­so­ma­ti­schen Beein­träch­ti­gun­gen, Erschöp­fung, Ein­schlaf­schwie­rig­kei­ten, Ner­vo­si­tät und Reizbarkeit.

Das Semi­nar ermög­licht den Teilnehmer/​innen ange­mes­se­ne Ein­stel­lun­gen und Lösungs­mög­lich­kei­ten für schwie­ri­ge Situa­tio­nen zu ler­nen. Dabei hel­fen Selbst­er­fah­rung, offe­ne Gesprä­che, Kon­tak­te zu ande­ren Betrof­fe­nen, Ent­span­nungs­übun­gen, Gebet und Gottesdienst.