Rückbildungskurs Caritas Schwangerschaftsberatung

Die Cari­tas Schwan­ger­schafts­be­ra­tungs­stel­le Pas­sau bie­tet wie­der Rück­bil­dungs­kur­se mit Fokus auf Becken­bo­den­trai­ning an. Der nächs­te Kurs beginnt am 19. Sep­tem­ber und läuft an vier Ter­mi­nen (19.09., 26.09., 10.10. und 17.10.) jeweils frei­tags von 9:30 bis 10:30 Uhr in den Räu­men der Bera­tungs­stel­le in der Obe­ren Donau­län­de 8, 94032 Passau.

Der Kurs rich­tet sich an Müt­ter jeden Alters und unter­stützt gezielt den Wie­der­auf­bau der Kör­per­mit­te nach der Geburt. Durch sanf­te Übun­gen ler­nen die Teil­neh­me­rin­nen, ihre Becken­bo­den- und Bauch­mus­ku­la­tur wie­der zu akti­vie­ren und in Ein­klang mit der Atmung zu stärken.

Refe­ren­tin ist Maria-Mag­da­le­na Fuchs (Bache­lor of Arts Fit­ness­öko­no­mie) Spe­zia­lis­tin für prä- und post­na­ta­les Training.