Trauer nach Suizid: „Alle Gefühle sind verstärkt“

War­um? Um die­se zer­mür­ben­de Fra­ge krei­sen die Gedan­ken. Doch es ist eine Fra­ge, auf die die Hin­ter­blie­be­nen meist kei­ne Ant­wort mehr fin­den. ​„War­um hat die Per­son es getan? War­um wur­de kein Abschieds­brief hin­ter­las­sen? War­um habe ich zuvor nichts bemerkt? War­um hat der gelieb­te Mensch nicht mit mir über die Pro­ble­me gespro­chen? Bin ich es nicht wert, geliebt zu wer­den? – damit beschäf­ti­gen sich die Trau­ern­den immer und immer wie­der“, weiß Ulri­ke König, lang­jäh­ri­ge KDFB-Trau­er­be­glei­te­rin. Gemein­sam mit ihrer Kol­le­gin Bir­git Czip­pek wird sie den neu­en Gesprächs­kreis lei­ten. Bei­de möch­ten damit Eltern, Kin­dern, Part­nern oder Freun­den, die oft fas­sungs­los, rat­los und sehr allei­ne zurück­blei­ben, eine Stüt­ze bie­ten. ​„Trau­er nach einem Sui­zid ist eine erschwer­te Art der Trau­er. Alle Gefüh­le sind ver­stärkt und es kommt viel dazu. Schuld- und Scham­ge­füh­le, eige­nes Ver­sa­gen, Zukunfts­ängs­te, auch Wut und Ärger auf den Sui­zi­den­ten, ein Ein­bruch des Selbst­werts, gesell­schaft­li­che Stig­ma­ti­sie­rung“, so Czip­pek. Doch all die­se Reak­tio­nen und Emp­fin­dun­gen sei­en wert­voll. ​„Es ist wich­tig, alles anzu­neh­men. Wir mei­nen zum Bei­spiel oft, Wut ist nega­tiv. Aber Wut ist ein mensch­li­ches Gefühl, das wir in ange­mes­se­nem Rah­men zulas­sen soll­ten. Sol­che Gefüh­le dür­fen nicht ver­drängt wer­den“, so Czip­pek weiter. 

Die Trau­er nach außen brin­gen, sie nicht ver­in­ner­li­chen – das wird ein zen­tra­ler Punkt im Gesprächs­kreis sein. ​„Unser Ziel ist immer, den Trau­ern­den zu zei­gen, dass das all­ge­mei­ne Gefühls­cha­os und jedes Gefühl, das gera­de jetzt hoch­kommt, erlaubt und eine gewis­se Zeit lang ganz nor­mal sind. Wenn Trau­er nicht den Weg nach außen fin­det, kann sie kör­per­lich und psy­chisch krank machen“, sagt König. Gemein­sam mit ande­ren Men­schen, die den eige­nen Schmerz tei­len, kann das leich­ter gelin­gen. Im geschütz­ten Rah­men kön­nen Betrof­fe­ne all ihre Gefüh­le in dem Wis­sen, ver­stan­den und nicht ver­ur­teilt zu wer­den, raus­las­sen. Jede und jeder wird wer­tungs­frei ange­nom­men. Natür­lich braucht es trotz­dem viel Mut und Kraft, um zu einer zunächst frem­den Grup­pe zu gehen und sich zu öff­nen. Doch die Trau­er­be­glei­te­rin­nen hof­fen dar­auf, dass vie­le Men­schen das Ange­bot anneh­men, da in der Grup­pe gemein­sam auch neue Sicht­wei­sen auf das Leben, das sich ja grund­le­gend ver­än­dert und nie mehr so sein wird wie frü­her, gefun­den wer­den kön­nen. ​„Gera­de bei Trau­en­den nach einem Sui­zid gibt es eine schar­fe Tren­nung zwi­schen dem ​‚davor‘ und dem ​‚danach‘. Das gan­ze bis­he­ri­ge Leben wird in Fra­ge gestellt. Zum Bei­spiel: War mein Part­ner in der Ehe oder mein Kind in sei­nem Her­an­wach­sen über­haupt jemals glück­lich?“, beschreibt Czip­pek. Auch die trau­ma­ti­schen Erfah­run­gen – oft fin­den ja gera­de die Ange­hö­ri­gen ihren gelieb­ten Men­schen, der frei­wil­lig gegan­gen ist, und wer­den dann zunächst mit poli­zei­li­chen Ermitt­lun­gen kon­fron­tiert – kön­nen gemein­sam bes­ser ver­ar­bei­tet wer­den.

Der offe­ne Gesprächs­kreis für Trau­ern­de nach einem Sui­zid wird ab dem 3. Okto­ber 2019 jeden ers­ten Mitt­woch im Monat (aus­ge­nom­men August) von 15 bis 16.30 Uhr im Pfarr­saal unter der Pfarr­kir­che St. Kon­rad Pas­sau-Hack­lberg ange­bo­ten. Die Teil­nah­me ist kos­ten­los, eine Anmel­dung ist nicht erforderlich. 

Wei­te­re Infor­ma­tio­nen gibt es direkt bei den bei­den Trau­er­be­glei­te­rin­nen Ulri­ke König (Tele­fon 08501/914422 oder E‑Mail koenig-​ulrike@​gmx.​de) und Bir­git Czip­pek (Tele­fon 0851/9520302 oder E‑Mail Birgit.Czippek@t‑online.de).

Foto und Text: Mareen Maier

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