241114 Exerzitien im Alltag 3 Foto: Wolfgang Bayer

Exerzitien im Alltag

Exerzitien im Alltag sind ein Weg, um das eigene Leben wieder neu auf Gott hin auszurichten.

Exerzitien im Alltag – Ein Übungsweg

Exer­zi­ti­en im All­tag sind geist­li­che Übun­gen mit­ten im All­tag. Sie bie­ten Raum, über sich und das Leben nach­zu­den­ken, Kraft zu schöp­fen und Gott im ganz nor­ma­len Leben zu entdecken.

Wie sehen Exerzitien im Alltag praktisch aus?

  • Die Exer­zi­ti­en fin­den mit­ten im All­tag statt und beglei­ten Sie ca. fünf Wochen lang.
  • Sie neh­men sich täg­lich 15 bis 20 Minu­ten Zeit für – sich selbst und für Gott – mit Impul­sen, Übun­gen und Gebe­ten aus dem Exerzitienheft. 
  • Ein kur­zer Tages­rück­blick hilft, jeden Tag acht­sam abzuschließen.
  • Ein­mal wöchent­lich tref­fen sich die Teil­neh­men­den in der Grup­pe. Dort gibt es Aus­tausch, Impul­se und Achtsamkeitsübungen.

Wer bietet Exerzitien im Alltag an?

  • Pfar­rei­en oder kirch­li­che Gruppen
  • Haupt- und/​oder Ehren­amt­li­che lei­ten die wöchent­li­chen Treffen

Sie möchten an Exerzitien im Alltag teilnehmen oder selbst Exerzitien im Alltag anbieten?

Wir hel­fen Ihnen ger­ne wei­ter. Mel­den Sie sich bei uns.

Exerzitien im Alltag 2025: „Mit dem Guten rechnen“

So lau­tet der Titel des neu­en Hef­tes der Exer­zi­ti­en im All­tag im Hei­li­gen Jahr 2025. Papst Fran­zis­kus schreibt: Im Her­zen eines jeden Men­schen lebt die Hoff­nung als Wunsch und die Erwar­tung des Guten, auch wenn er nicht weiß, was das Mor­gen brin­gen wird.“ (Ver­kün­di­gungs­bul­le Spes non con­fun­dit“ für das Hei­li­ge Jahr 2025) Genau dazu wol­len die Exer­zi­ti­en im All­tag ermu­ti­gen: sich neu auf Gott aus­zu­rich­ten und sei­ne Gegen­wart in unse­rem oft tur­bu­len­ten All­tag wahrzunehmen.

Neben dem Exer­zi­ti­en­heft gibt es dies­mal auch eine Exer­zi­ti­en­ker­ze mit dem Bild und Titel der Exer­zi­ti­en im All­tag Mit dem Guten rech­nen“. Das Ent­zün­den der Ker­ze kann das per­sön­li­che Gebet beglei­ten und immer wie­der an die Impul­se erin­nern. Bei­des ist im Dom­la­den ab Dezem­ber erhältlich.

Weitere Fragen? Melden Sie sich gerne.

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Martina Kochmann

Referentin für Exerzitien, Spiritualität und Geistliche Gemeinschaften und Bewegungen