Vom Zauber der Lebensmitte

Um sich auf die­se erneu­te Wand­lungs­pha­se im Leben einer Frau ein­zu­stim­men, erin­ner­ten sich die Teil­neh­me­rin­nen zu Beginn des Abends an ihre eige­ne Jugend und schau­ten auf ihre Gefüh­le in ihrer Puber­tät zurück. Die Refe­ren­tin Son­ja Fischer-Zoidl (Refe­rat Ehe Fami­lie Kin­der) stell­te den weib­li­chen Zyklus anschau­lich mit vie­len bun­ten Tüchern dar und erläu­ter­te anhand des Boden­bil­des die Wir­kung der Hor­mo­ne Östro­gen und Pro­ges­te­ron in den bei­den Zyklusphasen.

Auf die­ser Basis konn­ten die hor­mo­nel­le Umstel­lung und deren kör­per­li­che und see­li­sche Aus­wir­kun­gen wie z. B. Hit­ze­wal­lun­gen, Schlaf­stö­run­gen, Osteo­po­ro­se etc. in den Wech­sel­jah­ren im wahrs­ten Sin­ne des Wor­tes vor Augen geführt und die Zusam­men­hän­ge ver­deut­licht wer­den. In einer locke­ren Gesprächs­run­de wur­den die ein­zel­nen Beschwer­den genau­er beleuch­tet und aus­ge­tauscht, wel­che Tipps und Tricks in den unter­schied­li­chen Pha­sen hilf­reich sein kön­nen – wie die Frau ihren Kör­per auf unter­schied­li­che Art und Wei­se bei die­sem Wand­lungs­pro­zess unter­stüt­zen kann. Vor allem die Berei­che Bewe­gung, Ernäh­rung und Ent­span­nung spie­len hier eine Schlüsselrolle!

Neben all die­sen klas­si­schen Begleit­erschei­nun­gen gibt es aber durch­aus auch posi­ti­ve Aspek­te in die­ser span­nen­den Zeit: die Chan­ce, frei­wer­den­de Ener­gie in neue Bah­nen zu len­ken, sich von Din­gen zu ver­ab­schie­den, Neu­es zu ent­de­cken … ​„Wie möch­te ich den Spät­som­mer mei­nes Lebens gestal­ten, wel­che neu­en Din­ge möch­te ich in mein Leben holen, wie möch­te ich mich aus­rich­ten, wel­chen Weg will ich ein­schla­gen …?“ – mit die­sen Gedan­ken wur­de der Abschluss des abwechs­lungs­rei­chen Abends eingeläutet.

Die krea­ti­ve und anschau­li­che Auf­be­rei­tung der Inhal­te mach­te es leicht, ohne Scheu über die­se Lebens­the­men zu spre­chen. Vor allem der Aus­tausch unter­ein­an­der und das Gefühl, nicht allein zu sein, waren für die Frau­en beson­ders bereichernd!

Posi­tiv in die­se Zeit zu star­ten und gewapp­net sein für even­tu­el­le Kaprio­len –, die durch­aus nicht alle Frau­en tref­fen – war das Anlie­gen des Abends, der gemein­sam vom Refe­rat Frau­en und dem Refe­rat Ehe Fami­lie Kin­der der Diö­ze­se ver­an­stal­tet wurde.

Auf Anfra­ge kann ein Wech­sel­jahrs-Work­shop auch in der eige­nen Pfar­rei ange­bo­ten werden.